Интересное в мире науки и медицины, Результаты исследований, медицина




bishkekmap.com.kg - основа современного общества

Уход за жирной кожей

altПричиной повышенной жирности кожи является нарушение нормальной жизнедеятельности органов и систем организма человека (желез внутренней секреции, деятельности желудочно-кишечного тракта, нарушение обмена веществ).

Жирную кожу необходимо хорошо очищать, но нельзя часто умываться горячей водой, так как при этом усиливается деятельность сальных желез. Кожа после умывания горячей водой с мылом очень скоро опять становится жирной. Поэтому умываться горячей водой следует не более одного раза в неделю во время приема общей гигиенической ванны. После ванны лицо необходимо сразу 2—3 раза ополоснуть холодной водой. В остальные же дни по утрам нужно умываться холодной водой, что тонизирует кожу, сужает поры и способствует уменьшению ее сальности.

При жирной, но одновременно шелушащейся коже полезно перед умыванием холодной водой протереть ее растительным маслом, простоквашей (кефиром) или жидким кремом («Бархатный», «Утро», «Рассвет»).

Кроме мыла, для очищения кожи можно употреблять мелкую поваренную соль. Для этого ватный тампон или мягкую детскую губку, смоченную в воде, следует намылить и посыпать небольшим количеством соли. Затем легкими круговыми движениями в направлении кожных линий нужно намылить только жирные пористые участки. Солено-мыльную пену можно оставить на лице до высыхания, а затем смыть прохладной водой.

При жирной и одновременно шелушащейся коже, особенно если ее стягивает после умывания, следует еще на влажную кожу нанести тонкий слой крема («Идеал», «Лимонный», «Улыбка», «Маска», а для кожи с повышенной чувствительностью—крем «Лотос»). Часто у людей с жирной кожей имеются участки сухой кожи в окружности глаз и наружных частях щек). Их следует слегка смазать кремом для сухой кожи.

Людям с жирной кожей рекомендуется употреблять больше свежих фруктов, овощей и молочнокислых продуктов, исключить из рациона острую и пряную пищу, жиры животного происхождения (баранье, свиное сало), заменив их растительными маслами. Надо ограничить употребление и сладкой пищи, особенно шоколада, меда и сдоб. Одновременно рекомендуется принимать поливитамины (Bi, Вг, С, РР и Р).
Для жирной и пористой кожи весьма полезны белковые, плодово-ягодные, овощные маски и особенно маски из бодяги.

©-2008-2016. Яндекс.Метрика