Интересное в мире науки и медицины, Результаты исследований, медицина




bishkekmap.com.kg - основа современного общества

Несколько диет

altФранцузский салат красоты

2 ложки овсяных хлопьев;
6 ложек кипяченой холодной воды;
3 ложки кипяченого холодного молока; 1 ложка сахара;
1 большое яблоко;
Сок из одною лимона.

Готовится салат так: залей овсяные хлопья водой и оставь их на час. Затем добавь молоко, сахар и натертое на крупной терке вместе с кожицей яблоко. Выжми сюда сок из лимона и салат готов. Это твой завтрак или ужин.

Попробуй так завтракать месяц и ты убедишься, что почувствуешь себя хорошо, улучшатся цвет ..мша, волосы станут эластичными и пушистыми.

Американский салат красоты

5 ложек овсяных хлопьев;
5 ложек кипяченой холодной воды;
2 ложки молока или сладких сливок;
1— 2 ложки меда;
4-5 орехов.

Салат готовится так: хлопья заливают на ночь водой. Утром добавляют молоко иди сливки, мед и измельченные орехи. Все тщательно перемешивают и медленно едят, хорошо пережевывая. Через месяц вы просто похорошеете.

Предпраздничная диета

Примеряя новогоднее платье, ты вдруг обнаружила, что в талии оно не сходится, Нe огорчайся. Ограничь свой дневной рацион 4 яблоками, одним лимоном, тремя сухариками и куском постного отварного мяса. Если  на следующий день сантиметр вокруг талии не покажет изменений, стисните зубы и поголодайте еще один день. Это проще, чем найти новое платье.

И еще одна диета

1-й завтрак — стакан несладкого чая или чашечка кофе; 2-й завтрак - 40 г сыра;
Обед яйцо вкрутую, 120 г отварного мяса, 20 г сыра.

Ужин — 120 г мяса, овощной салат на растительном масле. Перед сном стакан отвара мяты.

Через неделю твой вес уменьшится на 3 - 4 кг. Если этого недостаточно, через пару недель повтори диету.

Прекрасным косметическим средством считается морковь. Попробуйте 3 4 недели пить через день по полстакана морковного сока и свежей тертой моркови. Результат будет лучше, чем самою дорогого крема. Кожа станет свежей, гладкой, упругой, очень приятною цвета.

©-2008-2016. Яндекс.Метрика